Retraite Ouverte à tous

Yoga et méditation

Lama Jungne

Retraite du jeudi 26 mars 2020 à 14h au dimanche 29 mars 2020 à 15h

Enseignant: Lama Jungne

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s’ajoutent, en alternance, des exercices de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense, à la manière d’une retraite. À terme, ces exercices nous permettent de prendre la posture en sept points, propre à la tradition du Mahamudra.

Informations

  • Ouvert à tous

Quoi

Il s’agit de 4 jours de retraite résidentielle de yoga et de méditation. Plusieurs sessions de méditation et de yoga sont prévues chaque jour, Elles sont suivies de séances de questions-réponses avec le lama. C’est l’occasion d’aller plus profondément dans la pratique du yoga et de la méditation. C’est aussi une riche expérience de groupe. Des rendez-vous individuels avec le lama peuvent être organisés durant les temps de pause qui ponctuent les journées de retraite.

Quand

  • Du jeudi 26 mars 2020 à 14h au dimanche 29 mars 2020 à 15h
  • L’horaire sera défini avec l’enseignant au début du stage. Habituellement, des sessions de méditation facultatives sont organisées avant le petit-déjeuner, et après le souper.
  • Il est vivement conseillé de suivre l’ensemble de la retraite du début à la fin.
  • Cependant il est possible de rejoindre le groupe au plus tard le vendredi soir.
  • Nombre de places limité – les inscriptions à la totalité de l’enseignement seront prises en compte en priorité.

Prix

250 euros

Le prix comprend :

  • la pension complète pour les 4 jours (menu végétarien pour tous)
  • la location de la salle
  • les frais de sessions avec le lama (une enveloppe sera en outre disponible si vous souhaitez faire un don libre au lama)

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. En cas de difficultés, contactez-nous via mail ou téléphone +32.476.20.47.67.

Nombre limité de chambres simples. Dépendant du nombre de participants, logement en chambre de 1, 2, 3 ou 4.

MISE A JOUR : Le lieu d’accueil nous fait part d’un changement récent de ses règles de fonctionnement : « Un supplément de 10€ par jour pour une chambre individuelle sera demandé et celles ci seront proposées en priorité aux personnes à besoin spécifique ou médical. »

Inscription indispensable

Par retour de mail: bruxelles@dhagpo.org

Validée dès réception du paiement de la totalité du prix au compte bancaire ci-dessous. Les inscriptions seront clôturées le 1 mars 2020. Nombre de places limité à 25.

Informations bancaires:
Intitulé: Groupe du dharma
IBAN: BE26 0682 4497 3729
BIC: GKCCBEBBXXX

Lieu

Chemin des Roches

Accès: Sortie 10 de l’autoroute E411, direction Jodoigne. Près de Dongelberg, à 13min en voiture de la sortie d’autoroute.

Possibilité de co-voiturage, merci de nous contacter si vous pouvez proposer une/des place(s), ou si vous avez besoin d’une place (merci de préciser l’horaire et les lieux de départ/arrivée).

Autres informations pratiques

Nous vous recommandons d’emporter avec vous un plaid, une tenue souple, de quoi noter (papier, crayon), un coussin de méditation et un tapis de yoga si vous en avez. Il y aura également à disposition sur place des coussins et des tapis de yoga.

Carte de membre annuelle de Dhagpo Bruxelles :

  • Optionnelle. Cette carte est à envisager comme une marque de soutien à Dhagpo Bruxelles. Pour rappel, notre association fonctionne entièrement sur le bénévolat. Si vous souhaitez contribuer à son activité, nous vous proposons de souscrire un montant entre 10 et 50 euros. 
  • Cette carte de membre sera valable un an et fonctionnera par année scolaire. Si cela a du sens pour vous, faites-nous part de votre souhait d’adhésion pour cette année 2019-2020. Tous les membres seront invités à une AG festive qui se tiendra probablement au printemps. Ceux et celles qui souhaiteraient s’engager plus avant d’ici là, en prenant part à l’organisation et à la réflexion qui l’accompagne, sont également les bienvenus pour participer à nos réunions.

Toute contribution et aide sont bienvenues. Si vous avez l’envie de soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe 🙂

Merci de diffuser largement cette annonce autour de vous !

Infos complémentaires ? bruxelles@dhagpo.org ou +32.476.20.47.67