Approche de la méditation : La lucidité vigilante, shéshin, condition d’une méditation appropriée.
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins pénible.
Lors de cette approche, nous verrons comment la méditation peut nous conduire à plus de tranquillité et à éprouver moins de mal-être dans notre vie.
Nous explorerons plus particulièrement une condition de la méditation, la vigilance. Elle permet de progressivement apprivoiser notre esprit.
Une matinée pour expérimenter avec de courtes sessions de méditation, des explications et des temps de partage.
Enseignant : Lama Olivier Lebret
Lama Olivier Lebret
Régulièrement sollicité pour des stages et formations sur la méditation, Lama Olivier Lebret est un des enseignants mandatés par Lama Jigmé Rinpoché pour transmettre le programme d’étude et de pratique mis en place pour Dhagpo Bruxelles à partir de cette année.
Il a accompli en 2010 une retraite de trois ans à Montchardon (Isère-France) sous la guidance de Shérab Gyaltsen Rinpoché. Auparavant, il a travaillé en entreprise pendant une dizaine d’années dans les domaines de la logistique et de la formation.
En 2014, il est missionné par Lama Teunsang au centre de Cérences (Normandie) en tant qu’enseignant résident.
Il partage sa vie entre des temps d’enseignement, d’animation de retraites de méditation et d’approfondissement de sa pratique.
Date : Samedi 28 novembre
Horaire :
- 9h30 : accueil
- 10h : session de méditation
- 12h30 : repas en mode auberge espagnole si vous le souhaitez
Lieu : Karma Eusel Ling – 59, chemin pavé Molembais. 1370 Jodoigne
(Covoiturage possible – contactez-nous par e-mail pour organiser cela ensemble.)
PAF Participation permettant de couvrir les frais d’organisation : 15€
Votre présence est précieuse, chacun est libre de contribuer selon ses moyens et son cœur.
Si ce montant représente un frein, sentez-vous à l’aise de verser directement ce qui est juste pour vous, par virement ou dans une tirelire sur place.
Si vous souhaitez donner plus, vos dons sont les bienvenus et permettent de soutenir la viabilité et le développement de l’association.
Tous les versements, quels qu’ils soient, se font en toute discrétion et dans le respect absolu de la confidentialité.
Paiement sur place ou à l’avance par virement :
Compte: KTT – BE24 8939 4421 4738 – Communication : Nom + Prénom du·de la participant·e + Date de l’activité
À prévoir pour votre venue :
- un coussin de méditation (et un plaid si souhaité – du matériel est également disponible sur place)
- votre gourde
- un plat à partager pour le repas de midi (en mode auberge espagnole), si vous souhaitez rester pour le repas ou pour l’ensemble de la journée
- votre bonne humeur et l’envie de pratiquer ensemble 😉
