Stage : Chenrezik, cultiver la compassion universelle Un aspect de sagesse, tel que Chenrezik, est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Il représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait […]
Stage : Les émotions perturbatrices : Comment se libérer de leur emprise ? Attachement, aversion, orgueil, jalousie, peur, culpabilité : ces perturbations nous agitent en permanence. Nous sommes souvent désemparés face à leur emprise. Et si la compréhension de leur fonctionnement créait un espace de liberté, les rendant ainsi moins prégnantes ? Elles deviennent alors […]
Stage : L’énergie enthousiaste et la pratique de la méditation Le chemin spirituel et la méditation peuvent parfois sembler difficiles, d'où l'importance de cultiver une énergie enthousiaste. Cette énergie favorise la persévérance et permet de pratiquer de manière naturelle et joyeuse. En intégrant l’enthousiasme dans la pratique, chaque situation de la vie devient une opportunité […]
Stage : Cultiver l'amour-bienveillant Quel lien avec la méditation ? La méditation amène à une pacification de l’esprit et le prépare à une plus grande clarté. Sur cette base, nous développons la capacité de mieux comprendre ce qui cause l’insatisfaction et ce qui génère le bonheur. Comment s'appuyer sur la méditation pour cultiver au […]
