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Stage : Une pause s'impose Expérimenter la méditation S’asseoir pour méditer est un défi pour beaucoup ! Les activités, les rythmes de vie, bien que nécessaires ou enrichissants, nous engagent généralement vers l’extérieur. S’entraîner à tourner notre regard vers l’intérieur amène progressivement à une meilleure conscience de soi. Les états émotionnels, les schémas de pensées, sont […] |
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