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Approche de la méditation : Tcheupa, soutenir nos actions au quotidien La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins difficile. Lors de cette approche, nous verrons comment la […] |
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